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Online Coaching | Personal Coaching
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Was ist
ONLINE FITNESS COACHING?
Mit meinem Online Fitness Coaching erreichen wir gemeinsam deine Ziele: Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Lifestyle Performance! Dazu erstellen wir zunächst einen auf dich zugeschnittenen, individuellen Trainings- und/oder Ernährungsplan. Anschließend wirst du von mir persönlich online betreut und wir stehen stetig im Austausch per WhatsApp oder Telefon. Gemeinsam tracken wir deine Erfolge im Detail ich biete dir ständig neue Motivationsansätze sowie zahlreiche Tipps & persönliche Ratschläge.
Mit meinem Online Fitness Coaching erreichst du von überall auf der Welt schnell und effizient deine Ziele – und bleibst dabei stets motiviert!
ONLINE COACHING PAKETE
Das Online Coaching ist eines der effektivsten Möglichkeiten deine sportlichen Ziele zu erreichen. Dabei ist die Erstellung eines individuellen Trainings- oder Ernährungsplans ebenso von Bedeutung, wie die regeömäßige Anpassung an deine Voraussetzungen, Potenziale und Ziele.
TRAININGSPLAN
✓ Körperanalyse & Zielfestlegung
✓ Lifestyle Coaching: Hilfe & Problemlösung bei der Umsetzung in deinem Alltag
✓ Vermittlung von Grundwissen im Bereich Training
✓ Erstellung eines individuellen Trainingsplan für deine Ziele
✓ Angepasst an deine Voraussetzungen
✓ Persönliche Unterstützung via WhatsApp oder E-mail
ERNÄHRUNGSPLAN
✔ Individueller Ernährungsplan auf dich und deine Ziele abgestimmt
✔ Personalisiert
✔ Flexibel
✔ Ohne Verzicht
✔ Ernährungsanalyse
✔ Umfangreiche Tipps & Ratschläge zu deiner Ernährung
✔ Persönliche Unterstützung via WhatsApp oder E-mail
ONLINE COACHING PREMIUM
✓ Individueller Ernährungs- und Trainingsplan auf dich und deine Ziele abgestimmt
✓ Körperanalyse & Zielfestlegung
✓ Erstellen eines individuellen Trainingsplans
✓ Erstellen eines individuellen Ernährungsplans (inkl. Supplementierung)
✓ Lifestyle Coaching: Hilfe & Problemlösung bei der Umsetzung in deinen Alltag
✓ Vermittlung von Grundwissen im Bereich Training und Ernährung
✓ Umfangreiche Tipps & Ratschläge zu deiner Ernährung
✓ Erreichbarkeit auch zwischen den 14-tägigen Rücksprachen (Telefon & Email)
✓ 7 tägige Rücksprache inkl. Anpassung des Trainings- & Ernährungsplans (je 30min)
✓ Technikalanyse deiner Übungsausführung & Formcheck deines Diäterfolges per Bild & Video
PERFORMANCE
✔ Professionelles Coaching für Amateur- und Profi-Kontaktsportler, die in ihrem Sport körperlich dominant werden und verletzungsfrei bleiben möchten
✔ Individualisierter körperlicher Entwicklungsplan
✔ Fitnesstests und Fortschrittsverfolgung
✔ Müdigkeitsüberwachung, Ernährungs- und Lebensstilunterstützung
✔ Personliche Unterstützung via WhatsApp oder E-mail
ONLINE COACHING VORGEHENSWEISE
Kostenlose Erstberatung
2
Individuelle Pläne erhalten
3
Persönliche Betreuung per WhatsApp
4
DEINE VORTEILE
Trainiere überall
Trainiere von zu Hause aus oder von überall auf der Welt um schnell und effizient deine Ziele zu erreichen.
Volle Flexibilität
Du trainierst flexibel und passt das Coaching deinem Alltag an.
100% Motivation
Du trainierst mit stetig neuen Motivationsansätzen und zahlreichen Tipps.
Persönlich und individuell
Du trainierst nach deinem individuellen Plan im ständigen Kontakt mit deinem Personal Coach.
ERREICHE SCHNELL UND EFFIZIENT DEINE ZIELE!
MIT DEINEM PERSÖNLICHEN TRAINER UND INDIVIDUELLEN PLAN.
